這本書是一名在日本的精神科醫師，最上 悠所寫，並且經過台灣譯者翻譯。由於有經過翻譯的問題，所以我對這本書的理解跟批評其實可能有失公道。這算是一本很小的書，不像我邊看邊筆記的話，應該一小時內就可以看完。